ターニング・ポイント

天気が良いと気分も明るくなりますね。
特に目覚めの良い朝の陽の光ほど気持ち良いものはありません。

太陽の光は本当にたくさんの効果をもたらしてくれます。
人間は、いくつもの大音量目覚まし時計をセットするより、少し目に朝日を当てる方がよほど目が覚めやすいのだそうです。
目覚めに太陽の光を浴びることによって、体に活動の時間だと分からせ、より活発に仕事ができることも分かっています。
逆に、冬季など日が短く太陽の光を浴びる機会が少ないと、鬱々した気分になりやすいと言いますね。

しかし、いくら陽を浴びるのが体に良くても、外が寒くては体も縮こまります。
早く春が来て欲しいものです。